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    陳氏太極拳精要十八式
    來源:中醫太極網 作者:管理員 日期:2007-04-25 瀏覽:10767次

     

     

         1、太極起勢                  2、金剛搗碓
         3、懶扎衣                    4、六封四閉
         5、單鞭                      6、白鵝亮翅
         7、斜行                      8、摟膝  
         9、拗步                      10、掩手肱拳
         11、高探馬                   12、左蹬一跟
         13、玉女穿梭                 14、云手   
         15、轉身雙擺蓮               16、當頭炮
         17、金剛搗碓                 18、太極收勢

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